オフィスワーカーにとって「肩こり」をはじめとした「慢性疼痛」は、切っても切り離せないものです。 その理由は、データでも示されています。2022年に行われた、厚生労働省の国民生活基礎調査によると、「国民の4人に1人は ”病 … 続きを読む 【オフィスdeストレッチ】首肩が辛い時に！筋肉の滑走と血流を改善するエクササイズ紹介