「健康診断で初めて『血圧が高め』と指摘された」「自覚症状がないから大丈夫だろう」 働き盛りのオフィスワーカーから、このような声はよく聞かれます。 欧米化した食生活、ストレス社会、運動不足等により、気付かないうちに血圧が上 … 続きを読む 【運動で血圧が下がるって本当？】「高血圧」に効果的な運動を理学療法士が解説